2020年4月23日,央视知名主持人李思思对珠海大爱科技有限公司创始人邓蕙欣的专访栏目,在央视老故事频道进行了首播。专访播出后引起了广泛的社会关注,现代社会对视力的重视程度日益提升,但生活中不利于我们视力的因素却越来越多,邓蕙欣女士在专访中直观解释了产生近视的原因以及如何及时有效预防近视。

说到近视,一般人的反应可能就是配戴传统框架眼镜,但长期配戴眼镜容易造成眼睛变形,不美观,久而久之令孩子感到不自信,加上日常戴眼镜会产生诸多不便,这无疑成了很多家长的烦恼。此次的专访中,邓蕙欣女士提到的角膜塑形镜、离焦软镜等矫正视力的方法,让很多家长看到希望。特别是专访中提到的视力关键的矫正时期就在6-18岁之间,更是引起了不少家长深思。如今各地开学在即,更应抓住黄金时期,从此刻起重视起青少年近视的问题。

一、注意用眼姿势

在现实生活中,青少年阅读、上网课时很容易让眼睛过度疲劳,掌握正确的用眼方式尤其重要。家长需注意调整坐姿,保证照明,避免在黑暗中用眼;其次,每次持续阅读不要超过半小时,空歇时可做眼保健操或者远眺。

二、用眼时注意光线的调节

用眼时,光源的位置一般以左上方为宜,以免阴影挡住光线。读书写字的姿势很重要:三个“一”:眼睛距书一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。

三、适当进行户外活动

鼓励孩子亲近大自然,爬爬山,跑跑步,在视野开阔、空气清新的环境彻底放松。保持情绪愉快有利于减少眼睛疾病,踏青视绿可恢复视力,登高远望可调节视力,放风筝可预防近视。

护眼必然重要,但如果已经造成了近视,就应该趁早进行矫正。青少年视力保护的问题刻不容缓,是每位家长必须要重视的问题。随着科技的发达,矫正视力早已不再停留在传统框架眼镜的时代,高科技改变生活,改变未来。在全民护眼的时代,愿我们都拥有一双明亮的大眼睛。 

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责任编辑：赵洋 校对：孙远进