2023-06-01 14:29:49
时间真快，不知不觉怀孕已经6个多月了，体重增加5公斤（孕前46kg 身高165）
自从我怀孕以后，身边的朋友就经常问我身材状态是怎么保持这么好的
Emm......说实话，我个人非常不喜欢在怀孕期制造身材焦虑的人，每一位妈妈都是最美的~
但是，为了宝宝和自己的健康，孕期控糖还是要特别注意的。补充营养不能盲目，一定要精准，精准，再精准，才能实现理想的效果
在此呢，我就给大家分享一下我孕期一直在吃的精准营养好物——Perdays孕期控糖益生菌、Perdays孕期迷你钙
这两款产品都是我看浪姐4卢靖姗的孕期分享入手的，个人坚持用下来，效果真的蛮不错~
【Perdays孕期控糖益生菌】
这个我真的锁死~我平日比较爱吃甜食，很担心血糖问题，但有了它，我心里踏实了很多。这款产品里面添加了超级丰富的维生素D和60亿鼠李糖乳杆菌HN001，它们能够很好的帮助咱们孕妈妈平衡妊娠血糖。而且我上网查过，这款产品还经过专业的临床试验测试，数据表明，连续服用三个月可以有效减少妊娠糖尿病的发病率，特别是对于35岁以上或曾经有妊娠期糖尿病的宝妈来说，效果更好。
嘻嘻~就喜欢这种一言不合拿数据说话的产品！我现在连着喝了一段时间，效果真的可~它还是双胶囊技术，能最大程度保证活菌到肠，吸收贼拉高。这才是吃益生菌的正确发开放式嘛。每次我去医院检查的时候，血糖都在正常范围内~
【Perdays孕期迷你钙】
宝子们都知道吧，咱们孕期是一定要补钙的，因为这直接关系到自身及宝宝骨骼的健康。这款Perdays孕期迷你钙绝对是我的心头好啦~和市面上其它的碳酸钙不一样，这款产品添加了丰富的柠檬酸钙，这种成分的吸收率超高，再搭配上维生素D，钙吸收更是UP UP，能够在帮助咱们精准补钙的同时，不易引起便秘问题。
而且哦，这款产品的体积很小，是那种炒鸡Q的mini钙，完全不会卡嗓子~
同时嘞，这两款产品都是由澳大利亚专业医生、助产师教授、孕期营养专家共同打造的，都经过了TGA的权威认证，大家绝对可以放心吃哦~
最后还要和大家说，其实怀孕真不一定天天都在床上躺着，这样对宝宝对自己都不好，我每天除了会吃卢靖姗推荐的Perdays孕期营养品以外，还会坚持锻炼，每晚吃完饭也都会下楼溜达~大家也一定不要吝啬运动哈，希望我们所有人都能迎接一个可爱健康的小宝宝~
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编辑：郑珊珊