2021-11-11 14:33:50
为了引导学生合理控制、宣泄情绪，石家庄市长安区培智学校的老师们结合本班学生发生的不愉快的小插曲开展了一次关于学会管理情绪为主题的心理健康主题班会，以疏导学生心理，保障学生心理健康。
班会开始之初引导学生认识人的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧。体验不同情绪带来的不同感受。接着老师带领学生一起观看绘本故事《不要坏脾气》引导学生理解坏情绪也会影响周围的同学，坏情绪会传染给其他人是不好的。趁机给学生讲讲如何来宣泄自己的坏情绪，比如—“心情绘画”，我们班有的孩子喜欢绘画，就让他把自己害怕，难过，生气等情绪画出来，心情就舒畅很多；“吹泡泡游戏”，吹泡泡之前深吸一口气，停留3秒钟，再慢慢吹泡泡。通过游戏学会深呼吸，进而帮助孩子缓解负面情绪放松心情。通过引导学生学习宣泄情绪的方法从而更好的管理自己的情绪，做情绪的主人！
此次班会活动，为特殊学生的心理健康进行了疏导，学习如何正确做情绪的主人，调控自己的情绪，又促进了同学间的交流，增进友谊，加强了班级凝聚力。（吕云涛 吴凡）
编辑：海洋