2024-05-13 18:07:39 来源：中国周刊 作者：聂秀娟
五月，春风吹拂，阳光明媚。在这个充满生机的季节里，我们迎来了5.10心理健康日。为了加强师生对心理健康的认识，学校特地举办了一场以“共筑心灵之桥”为主题的心理健康教育活动，共同为心灵筑起一座坚实的桥梁。
此次心理健康教育活动从“情绪管理”和“学会鼓励”两方面开展。
情绪是我们内心的指南针，只有学会管理情绪，我们才能更好地认识自己、理解他人，构建和谐的人际关系。同学们通过班主任老师的讲解了解情绪的种类、产生原因以及应对方法，知道了情绪没有好坏之分，关键在于如何正确地表达和管理它。
在做好情绪管理的同时，我们还要学会鼓励，不光鼓励他人更要鼓励自己。写下对自己或他人的鼓励话语，用温暖的话语传递正能量。
这次5.10心理健康日主题活动不仅让同学们更加关注自己的心理健康，还学会了如何正确地面对和处理心理问题。它就像一座心灵的桥梁，连接着每一个人的心房，让鼓励的力量成为心灵的支柱，让情绪管理的智慧成为人生的财富，共同为心灵筑起更加坚实的桥梁！通讯员：聂秀娟
编辑：杨文博