摘要：在疫情这一特殊时期，我们纷纷戴上了口罩，同时也要切记保持多喝水、喝好水的习惯。因为口罩防得了一时，家用净水器过滤的矿物质水却能守护我们一生。

春节前，一场始料未及的新型冠状病毒感染肺炎疫情爆发。随着疫情防控工作有序展开，越来越多的患者治愈出院，人们发现，很多感染康复者都有一个共同点——大量喝水！

据了解，江西萍乡新冠肺炎患者陈庆（化名）被确诊为重症，经住院治疗治愈，他说自己曾高烧6天6夜，一度以为要挺不过去，整天吃不下东西，只能喝水，2天内喝了100斤水。河南女孩李霖琳（化名）也在确诊后经住院治疗痊愈，她分享到，在住院治疗的17天里，自己每天保持“多喝热水，不停地喝，每天3升的量”。

　　

　　复旦大学附属华山医院感染科主任，上海市医疗救治专家组组长张文宏教授曾说：“免疫力才是抵抗病毒最好的药！”而提高免疫力最简单有效的办法恰恰就是多喝水！如今，不仅国内，国际上疫情的治疗工作也有“多喝水”的医嘱。据每日邮报报道，澳大利亚新冠肺炎轻症患者无一例外，医生都是开普通的退烧药，并要求患者多喝水，“确保体内有充足的水分”。

每天多喝水真的能帮助我们快速提高身体免疫力吗？英国科学家关于饮水、水平衡及水平衡调节相关激素变化对免疫球蛋白受体影响的实验曾显示，多喝水有助于促进机体粘膜组织液的分泌，从而提高自身免疫力。实验证实，每天喝2000ml水的人的免疫系统，比饮水不足的人强60%。

　　

　　南方医科大学生物安全实验室主任赵卫教授也曾表示，现阶段并没有病毒特效药，但有很多患者因为自身免疫力比较强，免疫机制能清除病毒，所以能较快痊愈。因此，我们普通民众要做的就是在注意防范的同时，通过日常多喝水来提高身体免疫力，保持良好健康状况。

值得注意的是，喝水时一定要注意饮水健康。据悉，为保证饮水安全，杜绝因桶装水周转桶导致的交叉感染，北京包装饮用水行业协会率先发布下架桶装水销售的倡议书，随后，淄博、吕梁、昆明等多个城市叫停桶装水销售和生产。在疫情防控吃劲的关键时期，桶装水却不能令人放心，我们应该如何喝上健康好水呢？

　　

　　疫情让桶装水弊端凸显，具有超滤功能的家用净水器替代桶装水成为了居家饮水新宠。更重要的是有些家用净水器还能主动矿化自来水，让我们喝到对身体有益的真正健康好水——矿物质水。

水营养专家李复兴认为，水中含有矿物质比不含的要好。水中的矿物质如镁离子、钾离子等，是人体骨骼、血液、神经细胞等的重要成分，对人体骨骼生长、心血管活动等具有积极作用。现已有研究发现，世界各地长寿村的水，都是富含适量的钙、镁、钾等的天然矿物质水。

　　

　　在疫情这一特殊时期，我们纷纷戴上了口罩，同时也要切记保持多喝水、喝好健康好水的习惯。因为口罩防得了一时，家用净水器过滤的矿物质水却能养护我们一生。

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来源：网易

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责任编辑：赵洋 校对：杨文博