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"禁足"在家,三省吾身:一日三餐都吃点什么?

发布时间:2020-02-18 3:02:54

从除夕一直到今天,抗击病毒的战役仍在继续。可以说,今年的年味,是疫情地图上跳动的数字,也是家家户户为奋斗在一线的同袍揪着的心。

疫情之下,空城就是最美的风景。作为一个个普通人,目前我们能做的就是尽量少出门,少聚集,安安心心宅在家里,把“禁足”贯彻到疫情结束为止,就是最大的贡献了。

但在被“禁足”在家十几天之久,从卧室走到客厅,再从客厅走到厨房的你,最近吃的还好吗?有没有跟NiNi一样,每天思考要做什么美食的时候,很大程度靠的不是菜谱,而是取决于,今天家里还有什么余粮。

真的从没有想过,在春节假期里,半夜‘抢菜’竟然成了家庭日常作息之一。我们家里原本用来安排聚会,联络感情的微信群,如今也成了 “买菜情报群”,每天提醒上菜时间,共享消息。

“叮咚买菜卡壳了,你还能进吗?”

“我现在在看盒马,也已经没有蔬菜了……”

就在对话的几秒钟,刚放进购物车准备下单的5套熟食瞬间成了“失效宝贝”,买到了也不能高兴太早,因为抢购的人太多,配送小哥都被约满了……

出了家门,在公共空间,吃饭更要注意安全。

比如有些复工的公司有单位食堂,一改以前的热闹,安排了「高考式吃饭」、「分餐式吃饭」,吃饭吃出了考试的感觉,一人一桌,吃完就走,不许交谈。

没有食堂的话只能点外卖,一旦听到“您的外卖放在楼下,请来拿”就开始准备:带好口罩,带上手套,小心翼翼垫着脚,下楼到几百米远的园区门口拿外卖,生怕重一点,病毒会听到。回来后再丢掉包装袋,仔仔细细洗手三分钟,才敢放心用餐。

不管是在家还是在公司,这样不适合出门、不适合点外卖的日子里,一日三餐还要继续。如何保证吃的安全安心?NiNi建议的解决方案之一就是——“囤“!早早买些干粮在家里,随时可吃,是在这个紧张的疫情之中,让人感到安全的瞬间。

比如方便面,它随时可以买到,而且耐放,不像蔬果那样难存储。这个时候,家里如果有各种口味的泡面就觉得超安心,因为肯定不会被饿着!

平时NiNi最爱的泡面品牌是康师傅。上次在B站上看到有UP主盘点了300多种口味的康师傅,着实也被惊到了。原来吃了这么多年的康师傅,还有这么多口味值得发掘。

算了下,NiNi大概吃过20种以上,每次深夜饿了或者来不及吃饭的时候,就会用开水泡一碗。在现在这样的非常时期,拥有泡面让安全感和卫生值都爆棚,这个时候的一碗康师傅,或许让很多人一生难忘。要是再搭配点蔬菜、鸡蛋或者再换种做法,它绝对还是一碗绝佳的养生餐!

比如平时吃的最多的红烧牛肉面,抖音大神的神秘配方瞬间让你重新认识它!

而且你可能不知道,微博上还专门有个话题#宅家泡面都被玩坏了#,大家在这里秀了很多泡面新吃法!何炅就在家做了超级泡面小圆饼,兼具泡面的味道和蛋饼的口感,大家都学着在家玩泡面~

如果你怀念平日里爱吃的那家面馆的味道,有康师傅鲜蔬面系列救急。里面料也很多,多种蔬菜和营养蛋粒所组成的七彩蔬菜包搭配上蔬菜鲜汤,买不到新鲜蔬菜的日子里,一碗康师傅鲜蔬面,也能给你暖暖的安全与安心。

另外,若你急需来自肉肉的温暖,康师傅速达面馆也可以让你一次过瘾!宽面筋道,汤底浓醇,可以感觉出是用牛骨熬出的高汤,还有大片饱满的蔬菜。买菜不方便的时候,只要来一碗速达面馆,热乎新鲜的好像面馆现煮,不用担心不出门的日子里,吃得不安全不放心了。

确实,在这个特殊时期里,家里不缺粮食蔬菜的人儿真的很幸福。但物资奇缺的小伙伴们,也不要伤心,囤一箱泡面,把过去没空尝试而错过的泡面吃法重新挖掘一下,再配着冰可乐或是热红茶,刷剧追综看电影,也同样可以把“禁足”的日子过的有滋有味哇~

最后,NiNi还想说,任何一个国家都是由一个又一个个体组成的,one for all是一件伟大的事情。所以希望你我在这段日子,一定要保护好自己,共克时艰。


来源:中华网

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责任编辑:赵洋 校对:杨文博

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