《向往的生活》第三季最新一集已经播出，作为以慢生活为侧重点的田园综艺节目，健康绿色的生活方式一直以来都是节目的主题，受到了许多观众的喜爱和追捧。

本期何炅带着全新的养生方式，迎接来到蘑菇屋的新朋友们。由于正值夏季，天气炎热，此时正是做三伏灸的最好时机。在之前一期的节目中，嘉宾张钧甯就带来了艾灸，为当时正感冒的何炅进行灸疗，得到了很好的反馈。

　　这种全新的艾艾贴艾灸器，与传统的艾条艾灸不同，艾艾贴艾灸器不需要时刻手持，并且使用方便，方便快捷的使用手法得到了何炅的倾力推荐。

在节目中，何炅为正值三伏天的嘉宾们科普三伏灸的知识，赵晓苏、张露和吴彼等几位嘉宾，还在何炅的帮忙下，亲身体验起艾艾贴艾灸器的使用。

　　精致小巧的外形，便捷快速的上手，让几位嘉宾在尝试过艾艾贴艾灸器后，都非常地满意和喜爱这种新潮的养生方式，对这种养生方式赞不绝口。

其实对于艾灸这种健康的养生疗法，不仅是蘑菇屋的几位嘉宾喜欢使用，国内娱乐圈也有不少的明星在使用。

　　著名演员宁静，长年在外工作拍戏，在与汪涵等明星共同主持的《火星情报局》节目中，就曾说自己有过痛经的经历，最后通过艾灸调理得以改善解决。痛经一般是由于气血运行不畅所致，运用艾灸调理可以温通气血、调节脏腑功能活动，从而达到缓解痛经的目的。

经常出差奔波的范冰冰，也曾在微博上发了一段美拍，内容是用艾条在艾灸肩部。对于长期工作劳动的人，四肢都会因为经常使用而出现酸痛、无力等现象，使用艾灸可以补养气血、通经活络，对四肢疼痛等不适具有良好的缓解作用。

　　不仅现代的人类热衷于使用艾灸养生，其实在遥远的古代就有先人使用艾灸的先例。《庄子盗跖》中说:“ 丘所谓无病而自灸也。”意思就是孔子经常给自己使用艾灸，从而达到祛病缓疾、延年益寿的效果，一直没有生病活到了72岁，作为先秦时代的人来说已经是高寿了。

从先秦到21世纪的今天，这种贯穿了中华历史千年的养生方式，一直以来都受到各个阶级人群的喜爱，备受推崇，看到各大爱豆偶像的亲身推荐，你是不是也对这种养生方式蠢蠢欲动呢?

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来源：北国网

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责任编辑：赵洋 校对：杨文博