你真让人“上火”。

“上火”，真是一个百搭的黑锅。长痘了，是上火。口腔溃疡，是上火。脸干唇裂，是上火。莫名长胖，是上火。找不着对象，还是挺上火。

　　那么，大家所说的上火究竟是个什么呢?

“上火”为民间俗语，又称“热气”，从中医理论解释，属于中医热证范畴，而西医则直接称为炎症。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，出现如、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等问题。

上火与体内的炎症是息息相关的，上火实际上也是体内有炎症的表现。现代人饮食不规律、工作生活压力大，再加上喜好高热量、辛辣刺激性的食物，体内的细胞和器官功能受到影响，身体免疫力会下降，身体调节不平衡，如此就会引起慢性炎症，也就是我们常说的上火了。

炎症不仅会导致牙痛、咽喉痛等问题，它还是会导致肥胖的。1996年，世界卫生组织已经把肥胖定义为一种慢性病，而这就源于身体的慢性炎症。因为脂肪细胞会分泌发炎物质，越胖，身体就越容易发炎。炎症越多，身体就越容易变胖….

所以消除炎症变得“刻不容缓”，也就说该怎么降火呢?除了日常要多注意休息、多吃瓜果蔬菜外，章三姐研荩茶也是一个不错的选择。

　　章三姐研荩茶是传承中医世家谢家的配方研制而成，由郑州天方中医心脑血管病医院院长谢小强(谢小强自幼在医术氛围极浓的家庭中成长，得祖上医道之真传，积累了不少治病之妙方)在谢氏祖先流传方子的基础上(给瘟疫病人治病时防身所用方子)，经过谢氏历代改进，结合现代人的体质而研发的一款清热祛火、消炎解毒、滋阴生津的纯中药茶。

很多人都知道，上火了家人会让喝板蓝根、牛黄解毒片、双黄连清热解毒口服液等，那为什么相比于这些，还要给大家推荐章三姐研荩茶呢?

板蓝根、牛黄解毒片虽然一定程度上“降火”、清热解毒，但是他们没有很好的滋阴生津的作用。相比之下，章三姐研荩茶纯中药熬制，中和人体内阴阳达到平衡的状态，所以更适合肺火、心火、肝火旺盛的人，从根本解决“上火”问题。

章三姐研荩茶由金银花、百合、白茅根、茯苓、甘草等多味中药材熬制而成。大家都知道，金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，可缓解口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘生长;百合有很高的价值，能够理脾健胃、利湿消积、宁心安神等;白茅根也是清热解毒的“好手”，能凉血止血，清热利尿;甘草更是大家所熟知清热解毒，祛痰止咳的好物…….多味好物的集合，更是成就现在的章三姐研荩茶，清热降火、提高免疫力。

　　不过要提醒大家的是，章三姐研荩茶性寒，不适合真寒体质、大便溏泄、脾胃虚寒者，孕期、哺乳期的女性也是不适合饮用的。

作为一个“浮躁”的当代人，我们非常容易“上火”，那么每天在闲暇时来上一杯章三姐研荩茶，给自己降降火，做一个“清凉”的人。

来源：鲁东网

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责任编辑：赵洋 校对：杨文博